（健美操）混合课程特色： 健美操课程是融体操、舞蹈、音乐和美学于一体，具有独特的"健、力、美"特征和休闲娱乐性。健美操教学应树立"以学生为本、健康第一"的课程新观念，摆脱传统授课制的束缚，构建线上线下相结合的混合型教学模式，强化体育健康、康复理论知识的学习，借助体育学院实验室的资源，把体育健康、健身、康复及急救常识融入到课程建设中，团队录制"心肺复苏术"等急救方法的解说、演示视频，学生通过线上学习到必备急救技能。考试机制更加灵活，考核内容更加全面，重视学生的学习过程，注重平时知识、技能积累，培养学生实操能力、创新能力和综合素质。 特色一：采取灵活多样的课程教学，提高线上线下教学的有效性。 有效的教学是健美操教学活动的基本追求，其目的就是让学生在单位时间内获得最大的发展。所以，教师是提高线上线下教学有效性的重要因素。由于健美操项目特点所致，健美操课的组织教学一定要灵活多样，科学变化，以线下面授为主导，线上学习为辅，借助慕课、微视频、QQ群、微信群等信息网络教学平台等线上教学手段，线上和线下教学相结合，有效弥补传统大学体育教学的不足，使学生及时欣赏到高水平技术动作分析，把体育健康、健身、康复及急救常识融入到课程建设中理论知识模块，增强学生体育健康意识，增强学生的学习效果。 特色二：教师采用手势口令引导。 口令和手势在健美操线上教学中必不可少，可以强化动作示范和讲解，生动易懂，及时准确引导学生线上学习和掌握，那么，学生线下的自主练习就会轻松自如。不但培养了学生眼力听力和反应能力，而且培养了学生的体育能力。 特色三：强化音乐节奏。 音乐是健美操的灵魂，它不仅能够激发练习者大脑皮层的兴奋度、提高学习兴趣、发挥想象力和表现力、培养动作的节奏感和韵律感；同时，还有助于练习者合理的掌握"健、力、美"的运用，以达到准确并轻松自如地完成动作的目的。因此音乐选择应该具有快慢结合，轻重并用，风格明确的多样性，贯穿于课的始终。线上教学教师可利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱，老师和同学一起共同完成节奏练习，更深刻的去感受健美操音乐的魅力。让学生线下熟练掌握和运用不同组合健身操音乐的变化节奏，娱乐身心，快乐体育。 特色四：实施教学比赛观摩。 教学比赛可以培养学生的竞争意识，敢于表现自己，欣赏别人。 能够正确面对自己的缺点和不足。在教学中给予一定的心理压力以激发学生学习的积极性和进取心。各个小组通过线上成果展示参加竞赛和线下观摩，教师对学生的学习状况进行及时评价分析，指出问题所在和有待提高的地方。这样一来，不仅提高了学生的积极性，激发他们向上的进取心，也激发了学生对健美操学习的兴趣，让学生感到其乐无穷，练而不厌。 特色五："杂而精和谐统一"的教学法。 在线上教学中注重运用为我所用的基础理论,能举一反三地进行教学,尽量采用情景、形象等语言进行演示、引导、对比、点拨,激发同学们的思维和动觉系统,使学生在线下练习能够身心和谐，自主的由内而外去体验体育的苦、乐与趣，从而达到身心、机能健康发展。